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維生素 B12 與心理健康:專家系列
作者:James Greenblatt,醫學博士+ 作為一種營養素,維生素 B12 具有多種重要作用,包括有助於維持健康的大腦功能。作為合作夥伴 [...]
8 種維生素和礦物質補充純素生活方式
作者:凱特琳·比爾(Caitlin Beale),理學碩士,RDN+ 素食主義曾經是一個小眾話題,但隨著公眾對植物性食品的興趣,它正變得越來越主流。A [...]
支援睡眠的天然解決方案
作者:凱特琳·比爾(Caitlin Beale),MS,RDN+ 沒有辦法繞過它;睡眠不足可能會讓人不知所措。它使做任何事情都變得更加困難,對你的情緒產生負面影響,[...]
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